【セルフイメージを高く？】
おはようございます！
巷でセルフイメージの重要さがよく言われています。もう何年も前からだと思いますが。
僕もセルフイメージ、大切だ、と思ってます！
営業マンなんか特に言われること多いですよね。
「トップセールスマン像」をありありとイメージする、と。服装から持ち物、眼鏡の有無や、有ならどんな眼鏡とか。話し方や姿勢、すべてイメージしきる。
そして、自分が成り切る！
ある意味役者みたいな感じですよね。
トップセールスマンなら、今なんと言うだろう、とか。どう対応するだろう？
など。
高いセルフイメージを描くと、実際にそのような振る舞いや思考や人付き合いなどになり、実現していく、と。
これやると確かに効果が出る可能性が高いです。
なぜなら、結果を変えるには、なんらかの行動を変えると、その可能性が高くなるからです。
毎日同じ行動、同じ意識では、ほとんど同じような毎日を過ごす可能性が高いです。
服装を変える、話し方を変える、眼鏡を変える、髪型を変える、通勤経路を変える、今までより早起きしてみる、などなど、何か行動の変化が起きると意識も変化し、今まで気づかなかった外部からの刺激に反応しやすくなります。
また、周りの人の見る目も変わってきますし、今までだったら訪れなかったであろう場所や店や、集まりにも行くようになります。
ただ！！！
ある個人事業主のＡさんとお話をしていて、気になることがありました。
Ａさんはあるセミナーを受講してきた様子で、そこでセルフイメージを高める重要性について学び共感したとのことでし。ビジネス系のセミナーです。
私はそのセミナーを受けている訳ではないので、セミナー自体については、何も感想を言えませんが、
Ａさんの発言で、気になりました。
「高いセルフイメージを持つことによって、現状を不満に思い、その高みを目指すようになる。」
との発言。
これだけでも、？？と思いましたが、もう少し聞いてみます。
『高いセルフイメージ、とはどんな状態なの？』
「例えば、今は年収500万円だけれども、自分にはお金がある、自分は年収3000万円稼ぐ人だ、というイメージをもつとか。」
『高い、低いてのは何を基準にしているの？』『比較する、ということ？誰と誰を比較するの？』などなど他にも聞きましたが、とりあえず省略。
そのセミナーは、ビジネス系のセミナーだったため、セルフイメージについて、高めることによって、理想が実現していくよ、ということで、それはそれで良いな、と思っています。
ただ僕が気になる点は…
セルフイメージを高めようとし続けることは、場合によっては、不幸になりますよ、苦痛ですよ、
ということ。
高いセルフイメージを持つこと自体は良いと思います。ただ、
「高いセルフイメージを持つことによって、現状を不満に思い、その高みを目指すようになる。」
どうでしょうか？
現状を不満に思ったり、できてない、と思ってしまっては、セルフイメージを高くし続ける間、ずっと不満な気持ちのままです。
ある設定したセルフイメージまで実際に辿り着く頃には、おそらく次の高みのセルフイメージを設定していることでしょう。
そして、次の高みのセルフイメージに辿り着く頃には、また次の次の高みのセルフイメージが…
そして…
と果てしないリピートが続きます。
その間、その人自身が常に現状にオッケーを出せない、いつも不満で苦しい状況になってしまいます。
【できてないと思うより、できていることを意識する】
現状を受け入れ、現状にオッケーを出し、前へ進む。
決して現状を否定的に見ない。
分かりやすくする方法として、よくスケーリングという、点数で表してみることをしたりします。
例えば高いセルフイメージの状態を10点満点とすると、現状は何点ですか？
という方法です。
例えば現状は２点です、と自己採点したとします。
このとき、２点しかできていない、となると常に不満な状態が続きがちです。
あぁ、なんだ、目指す１０点のうち、もう２点も取れているんだ、という意識が重要です。
将来達成する、しようとしている、１０点のうち、既に今、２点ゲットしているんです。
次に、じゃあ、
できている２点てどんな状態？（現状の把握）、
３点の状態、てどんな状態なんだろう（セルフイメージ的な）、
３点の状態にするには、今から何ができるだろう、
と深めていく方法も有効です。
ちょっと本題からズレたかな…
そして、セルフイメージするときのもうひとつ注意点。
（一部の営業マンや経営者など除きます。）
セルフイメージの高さの基準を外部に求めない、ということです。
つまり、「年収」「資産、家など」「容姿、衣服」などを基準にしない、ということです。
（稼ぎたい、売上をあげたい、という場合は外部に基準をおいて有効なことが多いと思います。）
日常においては、あくまで自分の内面、内側にセルフイメージの高さの基準をおいた方が、イライラや不満を感じなくなる可能性が高いです。
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